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Preventional & Functional Training, Milan | Tourist Information


Via Antonio Cechov
Milan, Italy 20151

3478082278

Ciao a tutti! Mi presento: Mi chiamo Massimiliano Gioia. Mi sono laureato nel 2011 presso la facoltà di Scienze Motorie e sono diplomando in Osteopatia presso AIMO (5º anno). Ex atleta professionista nello skiroll (gare di coppa del mondo) e nello sci di fondo (gare nazionali), ed obbligato ad interrompere l'attività per impegni universitari e lavorativi, ad oggi pratico podismo a livello semi-professionistico. In ambito lavorativo ricopro la figura di Personal Trainer (sia in ambito di miglioramento della performance atletica che di recupero post-infortunio), di preparatore atletico nel calcio, di maestro di sci di fondo e di insegnante di educazione motoria presso una scuola superiore. Nello sport, indipendentemente dal fatto che questo sia praticato a livello amatoriale, semi-professionistico o professionistico, uno degli ostacoli più compromettenti per il miglioramento della propria performance atletica è l’INFORTUNIO. Ho pensato quindi di proporre dei corsi che possano ridurre al minimo le possibilità di incorrere in tali problematiche. Le lezioni saranno quindi composte da esercitazioni di mobilità articolare, esercitazioni di tecnica di corsa, esercizi di rinforzo per le articolazioni di arti inferiori e superiori (caviglie, ginocchia, anche, spalle, gomiti…), esercizi di Core Stability, circuiti di forza funzionale, esercitazioni coordinative, stretching e ginnastica posturale. Obiettivi del corso: - Miglioramento della conoscenza del proprio corpo; - Miglioramento delle capacità coordinative e condizionali; - Miglioramento del gesto tecnico di corsa; - Rinforzo della muscolatura del Core; - Rinforzo globale e funzionale della muscolatura. Verranno effettuati dei test da campo a inizio e fine corso per valutare l’evoluzione del singolo atleta.

Gym/Physical Fitness Center Near Preventional & Functional Training

San Siro Primo Anello Blu
Distance: 1.3 mi Tourist Information
Piazzale Angelo Moratti
Milan, 20148

Stadio San Siro
Distance: 1.3 mi Tourist Information
Piazzale Angelo Moratti snc
Milan, 20151

Lo Stadio Giuseppe Meazza, noto come Stadio San Siro dal quartiere in cui è situato, è lo stadio di calcio della città di Milano, nonché il più capiente stadio italiano e uno degli impianti calcistici più famosi e prestigiosi d'Europa (tanto da essere stato soprannominato La Scala del Calcio). L'ultima imponente modifica dello stadio è stata realizzata per i mondiali di calcio del 1990. Ospita le partite casalinghe del Milan e dell'Inter.

Stadio San Siro
Distance: 1.3 mi Tourist Information
Piazzale Angelo Moratti snc
Milan, 20151

Lo Stadio Giuseppe Meazza, noto come Stadio San Siro dal quartiere in cui è situato, è lo stadio di calcio della città di Milano, nonché il più capiente stadio italiano e uno degli impianti calcistici più famosi e prestigiosi d'Europa (tanto da essere stato soprannominato La Scala del Calcio). L'ultima imponente modifica dello stadio è stata realizzata per i mondiali di calcio del 1990. Ospita le partite casalinghe del Milan e dell'Inter.

Muscular Nutrition Supplements
Distance: 1.2 mi Tourist Information
Sport & Food
Milan, 20152

3394995113

Non eseguo, penso. Non studio, apprendo. Non parlo, dialogo. Non copio, creo. Non comunico, trasmetto. Non guardo, osservo. Non pretendo, chiedo. Non confido, credo. Non salto, volo. Non valuto, approfondisco. Dunque se la pensate come la penso io, e se siete alla ricerca come lo sono io, vi chiedo di mettervi al mio fianco. Ale.

Piccolo Stadio San Siro
Distance: 1.0 mi Tourist Information
via Carlo Osma 9
Milan, 20151

02 33403959

Piccolo Stadio San Siro
Distance: 1.0 mi Tourist Information
via Carlo Osma 9
Milan, 20151

02 33403959

Palestra comunale Cappelli e Sforza
Distance: 0.4 mi Tourist Information
via lampugnano 80
Milan, 20151

02.33497485

Virgin Active Kennedy
Distance: 0.7 mi Tourist Information
Viale Alcide De Gasperi, 2
Milan, 20151

800 914555

Virgin Active Kennedy
Distance: 0.7 mi Tourist Information
Viale Alcide De Gasperi, 2
Milan, 20151

800 914555

Virgin Active Kennedy
Distance: 0.7 mi Tourist Information
Viale Alcide De Gasperi, 2
Milan, 20151

800 914555

CrossFit San Siro
Distance: 0.5 mi Tourist Information
Via Gallarate 207
Milan, 20151

(339) 733-2185

CrossFit San Siro
Distance: 0.5 mi Tourist Information
Via Gallarate 207
Milan, 20151

(339) 733-2185

KEASYfit Milano Via Sapri
Distance: 0.9 mi Tourist Information
Via Sapri 64
Milan,

0233408394

Situata in zona Viale Certosa, è l’ultima aperta delle palestre KEASYfit. Un ampio salone con una zona cardio sopraelevata, gode di buon parcheggio ed è facilmente raggiungibile grazie alla vicinanza alla tangenziale e ad altre arterie di Milano. Zona bimbi e coffe break completano la struttura.

KEASYfit Milano Via Sapri
Distance: 0.9 mi Tourist Information
Via Sapri 64
Milan,

0233408394

Situata in zona Viale Certosa, è l’ultima aperta delle palestre KEASYfit. Un ampio salone con una zona cardio sopraelevata, gode di buon parcheggio ed è facilmente raggiungibile grazie alla vicinanza alla tangenziale e ad altre arterie di Milano. Zona bimbi e coffe break completano la struttura.

Palestra Fit Harmony
Distance: 1.3 mi Tourist Information
Via 5 Maggio , 11
Milan, 20157

0297377525

Noi guardiamo non alle cose impossibili, ma alle soluzioni Certe volte le soluzioni sono più vicine di quanto pensiamo. Se continui a cercare, troverai la strada che ti porterà al raggiungimento del tuo obiettivo. Guarda il mondo con occhi nuovi! Colora la tua giornata di ottimismo! Tutto dipende dal modo in cui affronti le piccole cose della vita. Puoi cambiare la prospettiva sempre. Solo Tu puoi decidere di essere pienamente te stesso! Chi siamo? Un Team che ti offrirà tutti gli ingredienti per il tuo benessere!

ASD Sempione Half 1919
Distance: 1.3 mi Tourist Information
Via ALDINI, 77
Milan, 20156

Recreation and Fitness Near Preventional & Functional Training

Derby Run
Distance: 0.4 mi Tourist Information
Via Lampugnano, 80
Milan, Italy

3314370677

Quale sfida è più appassionante del Derby? Due squadre, due tifoserie, due storie e tradizioni ma un’unica città sullo sfondo. La marcia Derby Run nasce proprio per celebrare questa bellissima contraddizione sportiva, per offrire un momento di unità tra le tifoserie contrapposte. I tanti appassionati che allo stadio si fronteggiano e inneggiano alla propria squadra, possono però per un giorno correre assieme nella città, che è unica per tutti e celebrare lo spirito sportivo che deve esserci sempre dietro a ogni appartenenza di club. Una gara “simbolica” che prende spunto dal derby calcistico ma aperta a tutti gli sportivi e appassionati di running che sono sempre di più. Un modo per divertirsi in attesa del grande Match.

ASD Polisportiva Garegnano 1976
Distance: 0.4 mi Tourist Information
Via Lampugnano, 80
Milan, Italy 20151

0233497485

Siamo una “Associazione Sportiva Dilettantistica” che opera con lo scopo di diffondere la cultura dello sport e delle attività per il tempo libero. Siamo poco più di 4000 soci di età compresa tra 3 e 93 anni. Offriamo un percorso completo, dalla prima infanzia alla grande età, basato sia sulle proposte motorie e sportive, sia sulle iniziative culturali e ricreative.

PUNTO SNAI La Maura
Distance: 0.4 mi Tourist Information
Via Lampugnano, 95
Milan, Italy 20151

3460980978

Effeerre Rappresentanze
Distance: 0.7 mi Tourist Information
Via Gadames 128
Milan, Italy 20151

0267075119